Psychotherapie ‒ Mediation ‒ Coaching / Raum Gmunden
Bernd Hochholzer
„Du musst da nicht alleine durch - ich begleite dich."
Dein Raum für Klarheit, Entwicklung und Stabilität.
INTEGRATIV - FUNDIERT - WIRKSAM
Spürbare Entlastung und Orientierung ab der ersten Sitzung
Über 20 Jahre Erfahrung und mehr als 8.000 Klientenstunden
Für Menschen, die Herausforderungen meistern und ihr Leben aktiv gestalten wollen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder …
Erwachsene, Kinder und Jugendliche kommen zu mir in einer Phase, in der sie sich orientierungslos, belastet oder innerlich erschöpft fühlen.
Konfliktsituationen, schwierige Lebenslagen, Krisen, persönliche Entwicklungs- & Entscheidungsfragen oder psychische Leidenszustände und Verhaltensstörungen stellen für viele eine enorme Belastung dar.
MEIN ZIEL ist es, gemeinsam rasch Klarheit zu schaffen und tragfähige Wege zu entwickeln, die im Alltag tatsächlich umsetzbar sind.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir in Ruhe, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Meistens wirkt schon dieses Gespräch entlastend, bietet erste Orientierung und eröffnet neue Perspektiven .
Über Mich
"Erfahrung die trägt - Begleitung, die verändert."
Ich verbinde psychotherapeutische Fachkompetenz mit langjähriger Erfahrung aus Berufen, in denen Verantwortung, Klarheit und Stabilität entscheidend sind.
Mein beruflicher Weg führte mich vom Handwerk über Auslandseinsätze als Soldat und den Polizeidienst in Sondereinsatzgruppen bis in die psychosoziale Arbeit und schließlich zur Psychotherapie, Mediation und Coaching.
Diese Erfahrungen prägen meine Haltung bis heute: ruhig bleiben, Orientierung geben und gemeinsam tragfähige Lösungen entwickeln — auch in schwierigen Situationen.
Meine Arbeitsweise ist strukturiert, zielorientiert und individuell angepasst.
Gemeinsam geht es darum, Zusammenhänge rasch zu verstehen, Belastungsmuster zu erkennen, innere Stabilität aufzubauen, konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Eine fundierte und klare Vorgehensweise kann helfen, Veränderungsprozesse effizient zu gestalten und unnötig lange Leidenswege zu vermeiden.
Du musst nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht.
Der erste Schritt genügt.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam deine Situation und mögliche nächste Schritte — ruhig, vertraulich und unverbindlich.
Stark sein heißt nicht, alles allein tragen zu müssen.
Gemeinsam finden wir Wege, um wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit & Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Erfahrungen meiner PatientInnen & KlientInnen
Sie kamen oft mit Zweifel und gingen mit neuer Zuversicht.
Jede Stimme steht für MUT, VERÄNDERUNG und den GLAUBEN daran, dass Entwicklung möglich ist.
Anonymisiert und mit Zustimmung veröffentlicht.
Für wen meine Arbeit geeignet ist
Viele kommen erst dann, wenn sie lange allein versucht haben, stark zu bleiben.
Privatpersonen
Für Menschen, die bereit sind ihre aktuelle Herausforderung mit neuer Stärke, Klarheit und innerer Balance zu meistern.
Paare und
Familien
Für Paare und Familien, die Konflikte klären oder lösen wollen, um wieder Nähe, Vertrauen und Verständnis zu erfahren.
Unternehmen und Führungskräfte
Für Führungskräfte und Teams, die Entwicklung ernst nehmen. Mediation, Kommunikations- und Führungskräftecoaching fördern eine moderne Unternehmenskultur.
Was du durch unsere Zusammenarbeit erreichst
Klarheit und Orientierung
Psychische Stärke für jede Lebensphase
Stärke und Stabilität
Emotionale Stabilität trotz Belastung
Selbstvertrauen und Balance
Klarheit für gute Entscheidungen
Persönliche Entwicklung auf hohem Niveau
MEIN ANGEBOT
Psychotherapie, Coaching & Mediation im Raum Gmunden
Psychotherapie Gmunden – für Einzelpersonen, Paare und Familien
Psychotherapie (Humanistische Therapie)
Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl
Wenn das Leben dich überfodert, alte Muster sich wiederholen oder du dich innerlich verloren fühlst, kann Psychotherapie helfen, wieder Stabilität und Orientierung zu finden.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, die Herausforderungen des Lebens nicht nur zu meistern, sondern daran zu wachsen.
Um dies erreichen, braucht es manchmal nur einen Menschen, der an einen glaubt und bei der Bewältigung dieser Lebenssituation unterstützt.
Der erste Schritt zählt:
Viele Betroffene zögern lange, bevor sie Hilfe suchen.
Doch gerade die frühe Kontaktaufnahme kann entscheidend sein, um das Leiden zu verringern und neue Perspektiven zu gewinnen.
Vereinbare JETZT ein unverbindliches Erstgespräch – und finde heraus, ob ich dir in deiner aktuellen Situation helfen kann.
Mentoring / Coaching – Klarheit, Fokus und persönliche Entwicklung
Wenn du Veränderung willst, aber nicht weißt, wo du beginnen sollst, biete ich dir einen klaren, lösungsorientierten Rahmen, um Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.
Für berufliche oder persönliche Themen, die Klarheit und Entscheidung verlangen. Mein Coachingstil hilft dir, deine Potenziale freizulegen, damit du mit neuer Stärke handeln kannst.
Mediation – Reden statt Streiten
Ob Partnerschaft, Familie, Nachbarschaft, Arbeitsplatz oder Wirtschaft. Ich unterstütze dich dabei Konflikte konstruktiv zu lösen, mit dem Ziel nachhaltige Verständigung statt wiederkehrende Spannungen zu erlangen.
Ich biete auch Scheidungsmediation nach dem Zivilrechtsmediationsgesetz Österreich an.
Firmenangebote – Entwicklung, die wirkt
Ich begleite Unternehmen in Teamentwicklung, Kommunikation und Führung.
Ziel: gesunde Mitarbeiter, starke Führung und eine Kultur, die trägt um in Zeiten von Wandel und Veränderung marktfähig zu bleiben.
EXKLUSIVES BEGLEITPROGRAMM
Dein Leben - Deine Wahrheit
Klarheit beginnt mit dem inneren Zustand.
Die innere Reise, die dein Leben verändern kann.
3 / 6 oder 12 monatige Intensivbegleitung
Echt sein verändert alles.
Ein Raum für Bewusstsein, persönliche Entwicklung
und echte Transformation.
More You. More Life
Meine Haltung – Gemeinsam wandeln wir die Steine des Lebens, zu Treppen deines Wachstums
Ich sehe den Menschen als fähig, seinem Leben Richtung, Sinn und Gestaltung zu geben – selbst in schwierigen Zeiten.
Vertrauen statt Distanz
Veränderung entsteht dort, wo man sich verstanden und nicht gewertet fühlt.
Aktiv statt passiv
Ich begleite dich nicht nur, ich arbeite mit dir. Entwicklung beginnt im Tun.
Klarheit statt Komplexität
Ich unterstütze dich in deinem individuellen Anliegen mit klaren Worten und mit Tiefgang.
Humor und Menschlichkeit
Persönliche Entwicklung darf leicht sein. Tiefgang und Leichtigkeit gehören zusammen.
Was Klientinnen und Klienten an meiner Arbeit besonders schätzen
Ich sehe den Menschen, nicht das Problem
Ich richte den Blick auf Ressourcen, Potenzial und Entwicklung, nicht auf Defizite.
Ich verbinde Psychotherapie, Coaching und Mediation
Ein integrativer Ansatz, der Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringt.
Ich arbeite lösungsorientiert ab der ersten Stunde
Klarheit, Struktur und spürbare Entlastung, von Beginn an.
Ich bringe 20 Jahre Erfahrung & menschliche Tiefe mit
Fundiertes Wissen, gepaart mit Empathie, Achtsamkeit und Humor.
Ich schaffe nachhaltige Ergebnisse
Veränderung die bleibt – mit Erkenntnis, Klarheit und innerer Stärke.
In 5 Schritten zu mehr Klarheit
"Du must nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Der erste Schritt genügt."
Häufige Fragen
Wie läuft eine Begleitung bei dir ab?
Was kostet eine Sitzung?
Bietest du Online-Termine an?
Wie lange dauert eine Therapie?
Ist Psychotherapie vertraulich?
Weitere Informationen zum Werdegang von Bernd Hochholzer
Mach den ersten Schritt!
Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch – in meiner Praxis im Raum Gmunden oder online.
Spüre schon in der ersten Stunde, wie sich etwas verändert.
Kontakt aufnehmen
Ich beantworte jede Anfrage persönlich und vertraulich.
Wenn du möchtest, können wir in einem unverbindlichen Erstgespräch klären, wie ich dich unterstützen kann – in meiner Praxis in Gmunden oder online.
Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Rückmeldung.
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Wissenswertes
Psychotherapie Gmunden: Professionelle Begleitung für innere Balance
Psychotherapie in Gmunden unterstützt Menschen in belastenden Lebensphasen, Krisen oder persönlichen Umbruchssituationen. In einem geschützten Raum entsteht Raum für Reflexion, Heilung und Entwicklung – mit dem Ziel, emotionale Stabilität und neue Lebensfreude zu gewinnen.
Mediation in Gmunden: Konflikte achtsam lösen
Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf lassen sich mit Mediation konstruktiv bearbeiten. Als neutraler Vermittler begleitet Bernd Hochholzer beide Seiten, um gegenseitiges Verständnis zu fördern und nachhaltige Lösungen zu entwickeln – für mehr Frieden im privaten und beruflichen Umfeld.
Wege aus der Krise – Psychotherapie bei Depression, Angst und Stress
Viele Klient:innen suchen in der Psychotherapie Unterstützung bei Depressionen, Ängsten oder Burnout. Mit bewährten therapeutischen Methoden hilft Bernd Hochholzer, innere Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und wieder Zugang zu eigener Kraft zu finden.
Psychotherapie für Kinder und Jugendliche
Auch Kinder und Jugendliche profitieren von therapeutischer Begleitung. Einfühlsam werden Themen wie Schulstress, Trennungserlebnisse oder soziale Konflikte bearbeitet, damit junge Menschen lernen, ihre Gefühle zu verstehen und gesund mit Herausforderungen umzugehen.
Klarheit und Orientierung durch Coaching und Therapie
Neben klassischer Psychotherapie bietet Coaching die Möglichkeit, aktuelle Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen. Ob Entscheidungsfindung, persönliche Weiterentwicklung oder Konfliktbewältigung – professionelle Begleitung fördert Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen.
Unterstützung für Unternehmen und Teams
Psychologische Beratung und Coaching für Unternehmen fördern eine gesunde Unternehmenskultur. Ob Stressprävention, Führungskräfteentwicklung oder Team-Coaching – gezielte Maßnahmen stärken Kommunikation, Motivation und Zusammenhalt in Organisationen.
Online-Psychotherapie – flexibel und ortsunabhängig
Für Klient:innen, die nicht in Gmunden vor Ort sein können, bietet Online-Psychotherapie eine flexible Möglichkeit, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Sicher, vertraulich und bequem – Therapie kann so auch in herausfordernden Zeiten fortgeführt werden.
Persönliche Entwicklung durch Achtsamkeit und Selbstreflexion
Psychotherapie ist nicht nur Hilfe in der Krise, sondern auch ein Weg zur bewussten Selbstentwicklung. Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und emotionale Reife fördern eine stabile Lebensbasis und tiefere Zufriedenheit im Alltag.
Praxis für Psychotherapie in Gmunden – Raum für Wachstum
In der Praxis von Bernd Hochholzer in Gmunden erwartet Klient:innen eine ruhige, wertschätzende Atmosphäre. Mit über 17 Jahren Erfahrung begleitet er Menschen mit Kompetenz, Empathie und Klarheit auf ihrem Weg zu innerer Stärke und mentalem Wohlbefinden.