Psychotherapie Raum Gmunden
Bernd Hochholzer
Entwicklung & Wachstum mit Herz & Haltung.
Finde zurück zu innerer Stärke, Klarheit und Stabilität.
Spürbare Entlastung und Orientierung ab der ersten Sitzung
Über 20 Jahre Erfahrung und mehr als 8.000 Klientenstunden
Für Menschen, die Probleme nicht aufschieben, sondern verändern wollen
Womit Menschen zu mir kommen
Kinder, Jugendliche & Erwachsene in schwierigen Lebenslagen, Krisen, persönlichen Entwicklungs- & Entscheidungsfragen oder mit psychischen Leidenszuständen und Verhaltensstörungen.
Schon ein unverbindliches Erstgespräch kann entlastend wirken, erste Orientierung bieten und neue Perspektiven eröffnen.
Beruf und Leistung
STRESS - ÜBERLASTUNG
Ich unterstütze dich, wieder Sinn, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, sowohl im Job als auch im Privatleben.
Familie und Vergangenheit
TRENNUNG - SCHEIDUNG
Gemeinsam lösen wir, was dich bindet und öffnen den Raum für Versöhnung und Verständnis.
Selbstwert und innere Stärke
ÄNGSTE - ZWEIFEL
In einem geschützten Rahmen findest du wieder Zugang zu Selbstbestimmung, Selbstvertrauen und innerer Stabilität.
Sinn und persönliche Entwicklung
SINNKRISE - EINSAMKEIT
Wenn du das Bedürfnis nach einem tieferen Sinn und persönlicher Weiterentwicklung verspürst, begleite ich dich gerne.
Beziehung und Nähe
STREIT - KONFLIKTE
Ich helfe dir, Vertrauen und ehrliche Verbindung neu zu entdecken.
Emotionen und innere Balance
ANGST - SCHULD - WUT TRAUER - SCHAM - EIFERSUCHT - ÄRGER
Ich begleite dich dabei deine Gefühle zu verstehen und sie mit dir in Einklang zu bringen.
Entscheidungen und Orientierung
ÜBERFORDERUNG
Wir schaffen gemeinsam Klarheit über das, was wirklich wichtig ist, und entwickeln die Kraft, neue Schritte zu gehen.
Gesundheit und Erschöpfung
DAUERSTRESS - SCHLAFLOSIGKEIT - ERSCHÖPFUNG
Du lernst, abzuschalten, Energie aufzubauen und wieder in Balance zu kommen.
Für wen meine Arbeit geeignet ist
Privatpersonen
Für Menschen, die bereit sind ihre aktuelle Herausforderung mit neuer Stärke, Klarheit und innerer Balance zu meistern.
Paare und
Familien
Für Paare und Familien, die Konflikte klären oder lösen wollen, um wieder Nähe, Vertrauen und Verständnis zu erfahren.
Unternehmen und Führungskräfte
Für Führungskräfte und Teams, die Entwicklung ernst nehmen. Mediation, Kommunikations- und Führungskräftecoaching fördern eine moderne Unternehmenskultur.
Was du durch unsere Zusammenarbeit erreichst
Klarheit und Orientierung
Du erkennst, was dich wirklich bewegt und findest wieder innere Ruhe und Richtung.
Stärke und Stabilität
Du wirst widerstandsfähiger gegenüber Stress, Druck und emotionalen Belastungen.
Selbstvertrauen und Balance
Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und mit Gelassenheit zu handeln, statt nur zu reagieren.
Psychotherapie Gmunden – für Einzelpersonen, Paare und Familien
Psychotherapie (Humanistische Therapie)
Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl
Wenn das Leben dich überfodert, alte Muster sich wiederholen oder du dich innerlich verloren fühlst, kann Psychotherapie helfen, wieder Stabilität und Orientierung zu finden.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Heilung in sich. Ich begleite dich dabei diesen Zugang wiederzufinden – achtsam, bodenständig und mit klarer Struktur.
"Ich glaube an das, was im Menschen heil ist, selbst dann, wenn er es gerade nicht spüren kann."
Mentoring / Coaching – Klarheit, Fokus und persönliche Entwicklung
Wenn du Veränderung willst, aber nicht weißt, wo du beginnen sollst, biete ich dir einen klaren, lösungsorientierten Rahmen, um Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.
Für berufliche oder persönliche Themen, die Klarheit und Entscheidung verlangen. Mein Coachingstil hilft dir, deine Potenziale freizulegen, damit du mit neuer Stärke handeln kannst.
Mediation – Reden statt Streiten
Ob Partnerschaft, Familie, Nachbarschaft, Arbeitsplatz oder Wirtschaft. Ich unterstütze dich dabei Konflikte konstruktiv zu lösen, mit dem Ziel nachhaltige Verständigung statt wiederkehrende Spannungen zu erlangen.
Ich biete auch Scheidungsmediation nach dem Zivilrechtsmediationsgesetz Österreich an.
Firmenangebote – Entwicklung, die wirkt
Ich begleite Unternehmen in Teamentwicklung, Kommunikation und Führung.
Ziel: gesunde Mitarbeiter, starke Führung und eine Kultur, die trägt um in Zeiten von Wandel und Veränderung marktfähig zu bleiben.
DevCon – Veränderung beginnt mit Bewusstwerdung
DevCon ist die Rückkehr zu dir selbst —
dorthin, wo Bewusstsein zur Erfahrung wird
und Leben tiefe Bedeutung bekommt.
DevCon (develop consciousness) bedeutet soviel wie "Bewusstsein entwickeln"
3 Monate – DevCon: Awakening
„Wenn Funktionieren endet, beginnt Bewusstsein.“
Der Anfang deiner inneren Reise. Erkennen, spüren, bewusster und freier fühlen.
6 Monate – DevCon: Deepening
„Hier findest du Antworten, die der Verstand nicht kennt.“
Der Weg in deine Tiefe. Muster lösen, Wahrheit finden, Bewusstsein entwickeln. Transformation innerer Strukturen.
12 Monate – DevCon: Living
"Das bewusste Leben." Verkörpern, integrieren, authentisch sein. Bewusstes Sein als Lebensgrundlage. Neues Selbstbild, neue Identität, neue Lebensführung.
Interesse geweckt?
Button Klicken oder CODE: DevCon beim Kontaktformular
Erfahrungen meiner PatientInnen & KlientInnen
Jede Stimme steht für MUT, VERÄNDERUNG und den GLAUBEN daran, dass Entwicklung möglich ist – unabhängig von Alter oder Lebenssituation.
Alle Rückmeldungen sind anonymisiert und mit Zustimmung veröffentlicht.
KlientIn C.
Als ich ohne Perspektive in die Therapie kam, zeigte mir Bernd neue Wege. Seine Fragen gaben mir Sinn, Sicherheit und Zuversicht.
PatientIn D.
Bernds Begleitung hat mir geholfen, Ordnung in mein Gefühlschaos zu bringen. Ich habe heute Klarheit, Stärke und Vertrauen ins Leben.
PatientIn M.
Ich fühlte mich von Anfang an verstanden und angenommen. Seine klaren Hilfestellungen haben mir geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen.
PatientIn K.
Mit seiner verständnisvollen, empathischen und klaren Art hat mir Bernd geholfen, aus meinem Gedankenkarusell auszubrechen. Die Mischung aus Einfühlungsvermögen, Erfahrung und fundiertem Fachwissen ist etwas ganz Besonderes.
PatientIn B.
Bernd hat mir gezeigt, wie viel Stärke in mir steckt. Heute gehe ich meinen Weg mit Zuversicht und Vertrauen in meine eigene Kraft.
KlientIn C.
Als ich ohne Perspektive in die Therapie kam, zeigte mir Bernd neue Wege. Seine Fragen gaben mir Sinn, Sicherheit und Zuversicht.
PatientIn D.
Bernds Begleitung hat mir geholfen, Ordnung in mein Gefühlschaos zu bringen. Ich habe heute Klarheit, Stärke und Vertrauen ins Leben.
PatientIn M.
Ich fühlte mich von Anfang an verstanden und angenommen. Seine klaren Hilfestellungen haben mir geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen.
PatientIn K.
Mit seiner verständnisvollen, empathischen und klaren Art hat mir Bernd geholfen, aus meinem Gedankenkarusell auszubrechen. Die Mischung aus Einfühlungsvermögen, Erfahrung und fundiertem Fachwissen ist etwas ganz Besonderes.
PatientIn B.
Bernd hat mir gezeigt, wie viel Stärke in mir steckt. Heute gehe ich meinen Weg mit Zuversicht und Vertrauen in meine eigene Kraft.
Meine Haltung – Gemeinsam wandeln wir die Steine des Lebens, zu Treppen deines Wachstums
Ich sehe den Menschen als fähig, seinem Leben Richtung, Sinn und Gestaltung zu geben – selbst in schwierigen Zeiten.
Vertrauen statt Distanz
Veränderung entsteht dort, wo man sich verstanden und nicht gewertet fühlt.
Aktiv statt passiv
Ich begleite dich nicht nur, ich arbeite mit dir. Entwicklung beginnt im Tun.
Klarheit statt Komplexität
Ich unterstütze dich in deinem individuellen Anliegen mit klaren Worten und mit Tiefgang.
Humor und Menschlichkeit
Persönliche Entwicklung darf leicht sein. Tiefgang und Leichtigkeit gehören zusammen.
Über Mich
Bernd Hochholzer – Psychotherapeut, Coach, Mediator
Mein Name ist Bernd Hochholzer.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare, Führungskräfte, Teams und Unternehmen durch Zeiten des Wandels oder in persönlichen Entwicklungsprozessen.
Ich bin überzeugt: Jeder Mensch ist in seiner Essenz fähig, die Herausforderungen des Lebens mit innerer Stärke, Klarheit und Balance zu meistern.
Mein Ziel ist es, dass du wieder Zugang zu dieser Stärke findest.
"Der erste Schritt ist oft der schwerste - aber auch der wichtigste."
Meine Praxis im Raum Gmunden ist ein Ort der Ruhe und der echten Begegnung.
Wenn du spürst, dass es JETZT Zeit ist, deine aktuelle Herausforderung zu bewältigen, melde dich gerne bei mir.
Warum meine Arbeit anders ist
Ich sehe den Menschen, nicht das Problem
Ich richte den Blick auf Ressourcen, Potenzial und Entwicklung, nicht auf Defizite.
Ich verbinde Psychotherapie, Coaching und Mediation
Ein integrativer Ansatz, der Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringt.
Ich arbeite lösungsorientiert ab der ersten Stunde
Klarheit, Struktur und spürbare Entlastung, von Beginn an.
Ich bringe 20 Jahre Erfahrung & menschliche Tiefe mit
Fundiertes Wissen, gepaart mit Empathie, Achtsamkeit und Humor.
Ich schaffe nachhaltige Ergebnisse
Veränderung die bleibt – mit Erkenntnis, Klarheit und innerer Stärke.
In 5 Schritten zu mehr Klarheit
Häufige Fragen
Wie läuft eine Begleitung bei dir ab?
In einem telefonischen Erstgespräch wird dein Anliegen geklärt und ob eine Psychotherapie, ein Coachingprogramm oder eine Mediation das richtige Angebot ist. In der ersten Sitzung kannst du schon Entlastung, Orientierung und erste Schritte in Richtung Klarheit erfahren. Das Setting, die Dauer und das Intervall hängen indivuell von der Symptomatik ab.
Was kostet eine Sitzung?
PSYCHOTHERAPIE:
Einzel: 120€ - 50min / Paare: 240€ - 90min
KOSTENZUSCHÜSSE MÖGLICH (Stand2025): ÖGK € 33,70.- / SVS € 45.- / BVAEB € 48,80.- / LKUF € 54.- / KFG bis zu 90%
Mit privater Krankenversicherung bis zu 100% möglich / keine Gewährleistung / in Eigenverantwortung Informationen einholen
MEDIATION: 240€ - 90min
individuelle Begleitprogramme:
Einzelstunde: 220€ - 50min
Coachingpakete:
DevCon - develop consciousness (Bewusstsein entwickeln)
DevCon3 - 3 Monate => 6x Inten siveinheiten für 1.080€ (statt 1.680€)
Der 90-Tage-Reset für Klarheit, Entlastung & neue Energie
DevCon2 - 6 Monate => 10x Intensiveinheiten fü 1.800€ (statt 2.660€)
Die 6-Monats-Reise in stabile Balance, Stresskompetenz & innere Ruhe
Devcon1 - 12 Monate => 12x Intensiveinheiten inkl.Telesupport & Followupservice => 2.000€ (statt 3.800€)
Die Jahresbegleitung für nachhaltige Selbstführung, Resilienz & ein entspanntes Lebensgefühl
ALLE PAKETE beinhalten ausführliche Analyse- & Reflexionsfragebögen / themenzentrierte Workbooks für langfristige Integration
im Wert von 590€ bei DevCon3
im Wert von 860€ bei DevCon2
im Wert von über 1.600€ bei Devcon1
Upgrade in ein höheres Paket im laufenden Prozess jederzeit OHNE AUFPREIS möglich.
Für Unternehmen gelten gesonderte individuell je nach Anliegen und Ausmaß vereinbarte Preise.
Bietest du Online-Termine an?
Ja, Psychotherapie, Coaching und Mediation können auch online stattfinden.
Wie lange dauert eine Therapie?
Die Dauer und Intensität des Therapieprozesses richten sich u.a nach dem individuellen Anliegen, der Komplexität und des schwere Grades.
Manche Themen klären sich in einpaar Sitzungen bzw. weinigen Wochen, andere brauchen mehr Zeit und Tiefe.
Wir besprechen gemeinsam, was für dich sinnvoll und realistisch ist - transparent und ohne Verpflichtung.
Ist Psychotherapie vertraulich?
Selbstverständlich. Alle Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.
Weitere Informationen zum Werdegang von Bernd Hochholzer
AUSBILDUNG:
- Mediation nach dem Zivilrechtsmediationsgesetz
- Masterstudium für Psychotherapie
- Psychotherapeutisches Propädeutikum
- Bachelor of Arts in Social Science
früher
- Polizeibeamter in Wien - Auslandspräsenzdienst SFOR/EUFOR - LEHRE als Installateur - Elektriker - Heizungsbauer
ERFAHRUNG:
- Psychotherapie in freier Praxis
- Schulpsychotherapeut
- Therapeutisch ambulante Familienbetreuung
- Sozialarbeit & psychosoziale Beratung für Menschen mit psychischen Krankheiten
- Intensivpraktika - Landesklinikum Mauer
FREIBERUFLICHE TÄTIGKEITEN_
– Supervision für Vereine & Organisationen im Sozialbereich & Schulen
– Case Manager für Menschen in multiplen Problemlagen
– Trainer, Berater & Coach im AMS Kontext für Erwachsene & Jugendliche
– psychosozialer Berater Einzel & Gruppen, Vorträge, Seminare & Workshops
– Mentor für psychische, emotionale & geistige Gesundheit
– Lehrer & Referent für „ganzheitliche Sicherheit am Arbeitsplatz“ in Sozialberufen“
WEITERBILDUNGEN
Schulpsychotherapie
Beratung und Therapie bei Schulabstinenz
Sexualität im Kontext psychischer Störungen:
Vielfalt der Normalität und Stellenwert in der Psychotherapie, PSZW
Beratung und Begleitung von Menschen mit Persönlichkeitsstörungen, ProMente
Beratung und Begleitung von Menschen mit Migrationsbiografien, PSZ gGmbH
Arbeit mit Persönlichkeitsaspekten & Subpersönlichkeiten, ASHS
Gendermainstream & Diversitymanagement, H2OBildung&Beratung
Angewandte Organisationsentwicklung,
Kienast Kienast
Ausbildung Grundwissen „Heilung Inneres Kind“, Laabmaier
Ausbildung zum Systemischen Berater,
Jobst
diverse autodidaktische Weiterbildungen in den Bereichen:
Psychologie, Gehirnforschung, Epigenetik, Kommunikationstraining, Psychotherapieschulen übergreifende Methoden, positive Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung,
"kulturelle und spirituelle Bildungsreisen"...
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Wissenswertes
Psychotherapie Gmunden: Professionelle Begleitung für innere Balance
Psychotherapie in Gmunden unterstützt Menschen in belastenden Lebensphasen, Krisen oder persönlichen Umbruchssituationen. In einem geschützten Raum entsteht Raum für Reflexion, Heilung und Entwicklung – mit dem Ziel, emotionale Stabilität und neue Lebensfreude zu gewinnen.
Mediation in Gmunden: Konflikte achtsam lösen
Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf lassen sich mit Mediation konstruktiv bearbeiten. Als neutraler Vermittler begleitet Bernd Hochholzer beide Seiten, um gegenseitiges Verständnis zu fördern und nachhaltige Lösungen zu entwickeln – für mehr Frieden im privaten und beruflichen Umfeld.
Wege aus der Krise – Psychotherapie bei Depression, Angst und Stress
Viele Klient:innen suchen in der Psychotherapie Unterstützung bei Depressionen, Ängsten oder Burnout. Mit bewährten therapeutischen Methoden hilft Bernd Hochholzer, innere Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und wieder Zugang zu eigener Kraft zu finden.
Psychotherapie für Kinder und Jugendliche
Auch Kinder und Jugendliche profitieren von therapeutischer Begleitung. Einfühlsam werden Themen wie Schulstress, Trennungserlebnisse oder soziale Konflikte bearbeitet, damit junge Menschen lernen, ihre Gefühle zu verstehen und gesund mit Herausforderungen umzugehen.
Klarheit und Orientierung durch Coaching und Therapie
Neben klassischer Psychotherapie bietet Coaching die Möglichkeit, aktuelle Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen. Ob Entscheidungsfindung, persönliche Weiterentwicklung oder Konfliktbewältigung – professionelle Begleitung fördert Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen.
Unterstützung für Unternehmen und Teams
Psychologische Beratung und Coaching für Unternehmen fördern eine gesunde Unternehmenskultur. Ob Stressprävention, Führungskräfteentwicklung oder Team-Coaching – gezielte Maßnahmen stärken Kommunikation, Motivation und Zusammenhalt in Organisationen.
Online-Psychotherapie – flexibel und ortsunabhängig
Für Klient:innen, die nicht in Gmunden vor Ort sein können, bietet Online-Psychotherapie eine flexible Möglichkeit, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Sicher, vertraulich und bequem – Therapie kann so auch in herausfordernden Zeiten fortgeführt werden.
Persönliche Entwicklung durch Achtsamkeit und Selbstreflexion
Psychotherapie ist nicht nur Hilfe in der Krise, sondern auch ein Weg zur bewussten Selbstentwicklung. Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und emotionale Reife fördern eine stabile Lebensbasis und tiefere Zufriedenheit im Alltag.
Praxis für Psychotherapie in Gmunden – Raum für Wachstum
In der Praxis von Bernd Hochholzer in Gmunden erwartet Klient:innen eine ruhige, wertschätzende Atmosphäre. Mit über 17 Jahren Erfahrung begleitet er Menschen mit Kompetenz, Empathie und Klarheit auf ihrem Weg zu innerer Stärke und mentalem Wohlbefinden.